Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2011
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151,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Instant Breakfast No Sugar Added Milk Chocolate. Mittagessen: Lemonade Drink Mix, Market Creations Asiago Cheese Tortelloni. Abendessen: Lemonade Drink Mix, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Light Fat Free Very Cherry Yogurt. mehr...
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3833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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