Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Tahu Goreng. Mittagessen: Buah Pir. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Cumi-cumi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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