Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Lemon Curd, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Yogur Natural, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Col. Abendessen: Yogur Natural, Huevo Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca , Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Kiwi, Lindt Mint Intense. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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