Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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837 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Lemon, Air. Abendessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Lemon. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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bengok14's Gewichtsverlauf
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