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體脂31.6 13後 羽衣
月4 睡前尋麻疹全身
午餐-炸豆腐排骨紅燒肉土魠魚羹
滷肉飯3口
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 123,14g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 59,56g.
Mittagessen: 滷肉飯, 紅燒肉, 炸排骨, 土魠魚, 油炸豆腐. Abendessen: 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 蝦, 中華 雞蛋豆腐, Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: ABC 日本捲, 萬歲牌 無調味杏仁果, 葡萄. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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