Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
391 kcal
|
Fett: 9,90g | Eiw: 18,11g | Kohlh: 61,41g.
Frühstück: Çilek, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Çorbası, Kabak Çorbası. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Galadriel@'s Gewichtsverlauf
|