Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Turşu, Dana Eti, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Üzüm, Leblebi, Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alicik.Ua's Gewichtsverlauf
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