Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
329 kcal
|
Fett: 17,93g | Eiw: 15,60g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Apel Merah Lezat, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: Pentol. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 8 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salonpashott's Gewichtsverlauf
|