Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Olive Garden Zuppa Toscana. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Fit & Active Smoked Honey Ham Deli Thin Sliced. Abendessen: Hy-Top Saltines, Smirnoff Bloody Mary Mix Spicy. Snacks/Sonstiges: Nabisco Nutter Butter Bites, Nabisco Teddy Grahams Honey, Nabisco Nutter Butter Bites, Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Rickland Orchards Strawberri Granola Bites. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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