Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Café, Margarina, Sadia Peito de Peru Light, Pão de Trigo Partido. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Farofa, Walmart Queijo Mussarela, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bullguer Hot Dog. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camillastoff's Gewichtsverlauf
|