Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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102,0 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Egg, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Schmidt 647 White Bread, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Abendessen: Sweet Potato Fries, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Primo Italian Sausage, Portabella Mushrooms (Grilled). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop. Excellent progress! Let's go!
16 Jan 21 vom Mitglied: jimmiepop
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12 Feb 22 vom Mitglied: LooseButtons
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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