Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
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99,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 121,97g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 414,62g.
Frühstück: Andros Compote, Café au Lait. Mittagessen: Quiche aux Épinards sans Viande, Salade de Fruits, Coeur de Lion Camembert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Maggi Soupe Chinoise, Tomates. Abendessen: Domino's Pizza Pizza Reine. mehr...
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3995 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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