Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Selz Galletas Salvado Light, Nescafé Tradición. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, Maggi Caldo de Verduras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortilla de Porotos Verdes. Abendessen: Selz Salvado Light, Nescafé Café Tradición, Daily Stevia 100%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Daily Stevia 100%, Notco Not Milk Low Fat (Blanca), Valor Chocolate Amargo 70% Trozos de Naranja sin Azúcares, Nescafé Café Tradición. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Maki Lunar's Gewichtsverlauf
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