Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Süzme Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Piriç Çorbası. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı, Kabak Tatlısı, Ülker Dido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ftmakk24's Gewichtsverlauf
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