Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık, Teksüt Lor Peyniri. Abendessen: Balkabağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Limon, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Turşu, Portakal, Muz, Portakal, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alicik.Ua's Gewichtsverlauf
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