|
nouveau travail sédentaire.....
|
96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pain Complet. Mittagessen: Banane, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Betteraves, Carrefour Carottes Râpées . Abendessen: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Pomme, Endive, Reflets de France Tielles Sétoises. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pomme Golden. mehr...
|
|
2849 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
|