Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Zeytin, Teksüt Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Arabaşı, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Lokum, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alicik.Ua's Gewichtsverlauf
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