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朝食前、便は未で92.8kg。
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: 半熟卵＆たまごサラダ. Mittagessen: ステーキ弁当. Abendessen: キューピー シーザーサラダドレッシング, サラダコスモ 大豆もやし, サラダクラブ 千切りキャベツ, ミネストローネ, 五穀米, 鶏のから揚げ. Snacks/Sonstiges: ブルボン ミニバームロール, グリコ 牧場しぼり クッキーon濃厚ショコラ, 明治 メルティーキッス デュー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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