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朝食前、便は未で92.9kg。
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92,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, 食パン, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ. Mittagessen: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン たっぷりハムとゴロゴロポテトのサラダ, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ. Abendessen: キューピー シーザーサラダドレッシング, サラダクラブ 千切りキャベツ, ミネストローネ, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 佐藤水産 鮭の焼き切り身. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ミニバームロール, 明治 メルティーキッス デュー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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