Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Base Bar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. mehr...
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612 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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