Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Netto Munster, Épinard, Chou-Fleur, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). Abendessen: Président Coulommiers, Pamplemousse (Rose et Rouge), Haribo Goldbären, Thiriet Crumble aux Pommes, Chou-Fleur, Aldi Viande Haché, Panzani Coquillettes. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Raisins. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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