Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Sütlü Kahve, Portakal. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Süt, Portakal. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ftmakk24's Gewichtsverlauf
|