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體脂31.9 11後 美式480
雖然這幾天都有排便量卻偏少
買了樂下錠試試看排宿便
午餐－曾記鍋貼
晚餐－炸雞翅雞腿＋菜
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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