ingeneriche's Notizen, 27 Jan 21

Похоже взвешиваться утром, всё таки правильно. Норма калорий подобрана верно.
84,1 kg Bisher verloren: 25,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
1917 kcal Fett: 583,13g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 9588,54g.   Frühstück: Плов с Курицей, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Mittagessen: Магнит Апельсин, Мандарины. Abendessen: Морковь, Ашан Киви, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Грильяж, Варенька Варенье Вишневое, Mixbar Соленый Попкорн. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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