Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 142,10g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Помидоры, Грудка Индейки. Abendessen: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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