Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, От Палыча Торт Кокосово-Миндальный. Abendessen: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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1181 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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