Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3568 kcal
|
Fett: 181,99g | Eiw: 151,78g | Kohlh: 331,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Елизавета Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Домик в деревне Творог 5,5%, Грудка Индейки, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Елизавета Хлебцы, Реми Сыр Творожный Professional 65%. Abendessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Дикси Яблоко, Hammock Пшеничные Бейкитсы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|