Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Sandía, Manare Jarabe De Agave, Tribu Mix Frutos Secos, Porridge, Té Rojo. Mittagessen: San Jorge Vienesa, Tallarines al Pesto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Tallarines al Pesto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Tika Natural Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Savory Helado Chocolate Suizo. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Sit Ups - 19 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vale chavez's Gewichtsverlauf
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