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朝食前、便は未で92.1kg。
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, かねふく めんたいマヨネーズ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. Mittagessen: 日清食品 カップヌードル旨辛豚骨, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵. Abendessen: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, イカリソース ウスターソース, ケチャップ, ニッポンハム シャウエッセン, ママー スパゲッティ. Snacks/Sonstiges: 節分 ミニもち食感ロール, 濃厚チーズせん. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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