Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 9,26g | Eiw: 10,04g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Mittagessen: Elma, Kamkat, Metro Chef Dondurulmuş Vişne, Kuru Üzüm, Greyfurt. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Fırında Kaşarlı Mantar, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Greyfurt, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Snacks/Sonstiges: Limon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elizabrean's Gewichtsverlauf
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