Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2011
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: clementine, Egg White, Steel Cut Irish Oatmeal, banana, Smoked Turkey Sausage. Mittagessen: Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, middle eastern roasted cauliflower, Sweet Red Peppers, egg white, Mixed Salad Greens, plum tomato. Abendessen: clementine, chicken breast, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, santa fe tortilla company, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: banana, egg white, Middle Eastern Roasted Cauliflower. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MrsTofu's Gewichtsverlauf
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