Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 128,48g.
Mittagessen: NZMP 乳清蛋白, 糙米, 炒高麗菜, 花枝. Abendessen: 蔥蛋, 花枝, 大西洋鱈魚, 炒高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全家 夯地瓜, NZMP 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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superkingking's Gewichtsverlauf
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