Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3343 kcal
|
Fett: 184,75g | Eiw: 169,74g | Kohlh: 240,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки. Abendessen: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: От Винта Коктейль Орехово-Фруктовый, Призма Яблоко Зеленое, Fruttis Йогурт Протеин, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TASHA13_85's Gewichtsverlauf
|