contcu's Notizen, 07 Feb 21

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Hola a todxs!
Estoy muy desaparecida por aquí porque estoy en recuperación de una bulimia y contar calorías me produce obsesión y malas conductas. Debido al historial que tengo sé cuánto comer y cómo, estoy probando de comer de forma intuitiva y siendo consciente de ello. En resumen, tratar de comer para vivir y no vivir para comer.

Este viernes comencé con la psicóloga a ver cómo va la cosa.

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2021:

480 kcal

Fett: 20,50g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 43,30g. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Mango, La Cocinera Canelones de Atún. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare

Mucho ánimo 💪

07 Feb 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo

Ánimo 🤗, verás como mejoras 💝

07 Feb 21 vom Mitglied: estherpl28

Gracias !

07 Feb 21 vom Mitglied: contcu

mucho ánimo 💪

07 Feb 21 vom Mitglied: lenaketoafull

mucha fuerza!!

07 Feb 21 vom Mitglied: yosikiero

Ánimo!!!!💪👍

07 Feb 21 vom Mitglied: Sonniaag

Venga a por ello 🤗

07 Feb 21 vom Mitglied: Silvi-es+

¡Mucho ánimo y mucha fuerza! 👊👏😘

07 Feb 21 vom Mitglied: fatcinderella24

Aquí estamos cuando nos necesites 💪💪💪🤗🤗🤗😘

07 Feb 21 vom Mitglied: Yes_26

seguro que bien ya lo veras, mucha fuerza y arriba el ánimo💪🏻💪🏻

07 Feb 21 vom Mitglied: marmag1

Eres muy valiente por reconocer tu problema. Espero que lo superes pronto!

07 Feb 21 vom Mitglied: cesartorres7

ánimo y fuerza,

07 Feb 21 vom Mitglied: Jorgeb__

Ánimo que vas por el buen camino !!

07 Feb 21 vom Mitglied: HulkPato

ánimo!! estamos aquí para lo que necesites

07 Feb 21 vom Mitglied: Eva@Aldavero

Si necesitas desahogarte aquí estamos!! ánimo valiente!

08 Feb 21 vom Mitglied: elviramos123


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