|
朝食前、便は未で91.4kg。
|
91,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 90,01g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, 明治 十勝 まろやかヨーグルト. Mittagessen: キューピー シーザーサラダドレッシング, トップバリュ キャベツの千切り, ニッスイ コーンクリームコロッケ, クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Abendessen: キューピー シーザーサラダドレッシング, 味噌汁, 五穀米, トマトケチャップ, ハインツ ちょっとだけデミグラスソース, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, 生協 サラダマカロニ, よつ葉 よつ葉バター無塩, いきや 唐津バーグ. Snacks/Sonstiges: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|