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Cheat-Abend am Samstag halbwegs unbeschadet überstanden. Bei den Schneemassen draußen wird ausreichende Bewegung allerdings eine kleine Herausforderung. Wahrscheinlich werde ich nachher einfach mal ein paar Treppengänge machen...
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Geiping Möhrenbrot, REWE Bio Snackmöhren, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Malzers Korneck, Äpfel, Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Mangos, Lidl Mango, Toffifee Toffifee, Lätta Margarine, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Basmati-Reis. Abendessen: Lätta Margarine, Goldähren Kerngenuss (47g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
i feel you! ich finde es aktuell echt auch so schwer nicht einfach nur zu futtern!
08 Feb 21 vom Mitglied: Annikazahn
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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