Zuule's Notizen, 09 Feb 21

Ánimo! Las malas rachas no duran para siempre 

creo que debes darte un respiro, ante momentos tan dolorosos y encima de médicos no te castigues ahora. Primero supera la tristeza, lo demás ya vendrá. Mucho ánimo!! 

Mucho ánimo, lo mejor es no obsesionarse y llevarlo poquito a poco, todos tenemos nuestros bajones y algún atracón, es normal, solo hay k volver a mentalizarse y volver a empezar. Siento lo de la persona q perdiste, un besito y mucha fuerza 

Muchas gracias 🖤🥺 Sí. Creo que voy a mentalizarme, organizarme y ya luego empezar por décima vez con todo. 🖤 

a lo mejor te estás machacando sin fundamento, yo por eso aconsejo siempre pesarse cada semana y tomar medidas a la vez, así sabes siempre de que es ese aumento, muchas veces dramatizamos y no es subida real, mucho ánimo  

Es una carrera larga. Poco a poco. Fuerza.  

Mucho ánimo 🥰 para cualquier cosa nos dices. A veces es mejor desahogarse con personas desconocidas que hasta te llegan a entender 😘 

Zuule mucha fuerza para estos díficiles momentos 🤗💪🏻 

Zuule un abrazo grande y ánimo  

Muchísimos ánimos!A mí me pasó lo mismo cuando falleció mi papá, no tenía ganas de nada y mucho menos de hacer deporte porque no tenía ganas de nada. Siempre he cuidado la alimentación pero las cantidades creo q eran superiores a lo q necesitaba el cuerpo. Empieza centrándote en la salud, si no puedes correr caminar, si no puedes saltar mueve como sea, ...controla las cantidades y bebé mucha agua. Poco a poco irás consiguiendo ánimo sobre todo porque tienes q priorizar la salud y aunque parezca una bobería la alimentación y el ejercicio tienen q ser prioritarios para evitar todos los medicamentos más tarde 

Mucho ánimo, poco a poco, ahira lo importante es centrarte en ti y estar tu bien, lo demás llegará  

mucho ánimo,un abrazo enorme 

Yo creo que siempre es mejor sacarlo, compartirlo. Y asumir que esto puede suceder de vez en cuando y no pasa nada. Y en cuanto se pueda, seguir trabajando por el objetivo 🤗 

A veces hay periodos duros en la vida. Pero vivir es superarlos. El mejor motivador que puedes tener eres tú mismo. Te acompaño en el sentimiento. Un abrazo🤗 

Ánimo y fuerza!!  

Zule se te echaba de menos... Un abrazo 👌 

Davimesita es exactamente eso🥺😭 

Muchas Gracias a todos; de corazón🖤 La verdad es que como siga contándo mi vida esto en lugar de ser una red social para controlar el peso, se acabará convirtiendo en Sálvame deluxe. Si empiezo no termino. Imaginaos!🖤🖤🖤 

Mucho ánimo guapa, poco a poco. Permítete estar triste, también es necesario aunque siempre nos vendan constantemente la felicidad. Te mando un abrazo y cuídate 💕 

Poco a pocooo!! Ya veras como lo consigues😘😘😘