Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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45,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 5,41g | Eiw: 10,75g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Elma (Derisi Olmayan), Sütaş Süzme Yoğurt , Süt. Mittagessen: Kuru İncir, Kurutulmuş Hünnap. Abendessen: Portakal, Kuru Erik, Turp, Limon, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Balkabağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elizabrean's Gewichtsverlauf
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