Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 98,67g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Auchan Yaourt Nature Sucré, Café au Lait, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir. Mittagessen: Croûtons Assaisonnés, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Salade Verte, Vinaigrette. Abendessen: Clémentines, Salade Verte, Thiriet Tourte Poulet Champignons. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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