Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yumurta, Nar Ekşisi, Yeşil Biber, Brokoli, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Brokoli, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kemalpaşa Tatlısı, Pepsi Max, Muz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alicik.Ua's Gewichtsverlauf
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