Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Carrefour Boudoirs. Mittagessen: Café au Lait, Auchan Pommes Noisettes, Poires, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Fromage Blanc 20%, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Marque Repère Épinards Hachés. Abendessen: Tarte aux Pommes, Cuisse de Poulet, Gratin Dauphinois. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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