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朝食前、便は未で91.6kg。
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 100,54g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 264,35g.
Frühstück: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 卵, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Mittagessen: ニチレイ たいめいけんドライカレー, クノール 男爵いものポタージュ, トップバリュ キャベツの千切り, ニッスイ コーンクリームコロッケ. Abendessen: オリーブオイル, プリマハム 厚切りベーコン, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, 無印良品 パスタスナック ペペロンチーノ, オーマイ 早ゆでペンネ, ママー スパゲッティ. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス しあわせバター, フォンダンショコラヘーゼルナッツ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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