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Casi un kilo más pero con buena recomposición corporal. Más músculo menos grasa 💪🏼
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 30,98g.
Frühstück: Max Protein Mc Mani, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Applied Nutrition Diet Whey Chocolate Desert, Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Copos Suaves Avena Integral. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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