Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 139,35g.
Mittagessen: 美安 乳清蛋白, 糙米, 炒高麗菜. Abendessen: 干貝, 炒花菜, 紅燒鱸魚, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 美安 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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superkingking's Gewichtsverlauf
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