Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Pentol Rebus (Kecil), Tahu Rebus, Vegetable Soup (Home Recipe). Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Pentol Rebus (Kecil), White Rice. Abendessen: Tomatoes, Champ Sosis Ayam, Fried Tofu, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg Yolk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Devitagnes's Gewichtsverlauf
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