Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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43,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 8,57g | Eiw: 11,51g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Roka Marulu, Yaban Mersini, Donmuş Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Haşlanmış Nohut, Havuç, Kiraz Domates, Lahana, Turp, Marul. Snacks/Sonstiges: Donmuş Kiraz, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Özkaynak Maden Suyu, Elma. mehr...
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1270 kcal
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Bewegung:
Lilly, april han emi wong - 39 Minuten, Power-Walking - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elizabrean's Gewichtsverlauf
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