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朝食前、便は未で90.3kg。
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 189,22g.
Frühstück: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, リトルマーメード 石窯２種のデンマークチーズ. Mittagessen: モスバーガー オニポテ, モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. Abendessen: イカリソース ウスターソース, ケチャップ, クラフト ひとくちモッツァレラ, 日本ハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Sonstiges: 柳月 三方六の小割 冬の濃厚ショコラ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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