Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
42,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 9,08g | Eiw: 18,28g | Kohlh: 114,95g.
Frühstück: Sütlaç, Sütlaç, Yaban Mersini, Kiraz Domates, Ayva, Muz, Havuçlu Muffin. Abendessen: Tulum Peyniri, Turp, Danone Activia Kayısılı, Tam Buğday Pizza, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: İçim Light Süt, Muz, Muz, Elma. mehr...
|
|
1064 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizabrean's Gewichtsverlauf
|