Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 74,70g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Mittagessen: Carte D'or Apple Crumble, Vino Cabernet Sauvignon, Veritas Burger con Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Abendessen: Mermelada Naranja Dulce, Gelatina, Yogur Natural 0%, Azúcar, Larsa Queso Arzua Ulloa, Huevo, Vichyssoise, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Vicens Xocolata Jolonch, Hacendado Anacardo Natural. mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pagentes's Gewichtsverlauf
|