Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Чай, Бутерброд с Колбасой, Макароны с Маслом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай. Abendessen: Майонез, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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